|
Рецепт |
Содержание |
Пути выполнения |
|
№ 1 |
Постарайтесь более позитивно относиться к жизни. | Используйте внутренний диалог с собой, состоящий только из позитивных утверждений. Если негативные мысли будут иметь место, постарайтесь тут же переключиться на приятное. |
|
№ 2 |
Относитесь к людям так, как они того заслуживают. | Выискивайте в каждом человеке не недостатки, а их позитивные качества. |
|
№ 3 |
Относитесь к себе с уважением. | Составьте список своих достоинств. Убедите себя в том, что вы имеете таковые. |
|
№ 4 |
Попытайтесь избавиться от того, что вам самим не нравится в себе. | Чаще смотрите на себя в зеркало, пытаясь ответить на вопрос: стоит ли что-то изменить в себе. Если да – то не откладывайте. |
|
№ 5 |
Начинайте принимать решение самостоятельно | Помните, что не существует правильных и неправильных решений. Любое принятое вами решение вы всегда можете оправдать и обосновать. |
|
№ 6 |
Постарайтесь окружить себя тем, что оказывает на вас положительное влияние | Приобретайте любимые книги, диски… Имейте и любите свои «слабости » |
|
№ 7 |
Начинайте рисковать | Принимайте на себя ответственность, пусть доля риска сначала может быть невелика |
|
№ 8 |
Обретите веру любую: в человека, в судьбу, в обстоятельства и пр. | Помните, что вера в нечто более значительное, чем мы сами, может помочь нам в решении трудных ситуаций. |